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Pilates

Le pilate est une discipline ouverte à tous et permettant d’allier plaisir et fitness tout en assouplissant et renforcant les chaines musculaires. Destinée à affiner les silhouettes elle conviendra à chacun, y compris ceux ayant totalement délaissé l’activité physique.

Étirement et musculation prendront ainsi place au rythme de chacun sans pour autant chercher à atteindre l’épuisement. Une discipline bénéfique à essayer d’urgence apportant calme et sérénité sans traumatisme.


 

• Durée de la séance :    45 minutes                                                                 

 

• Les horaires :

En période scolaire.                                            

Lundi:

  • 18h à 18h45

Mercredi

  • 10h à 10h45                           

Jeudi

  • 18h à 18h45

Vendredi

  • 19h30 à 20h15

Samedi:

  • 9h15 à 10h                                                                   

Dimanche:

  • de 10h à 10h45
  

En période grandes vacances.

Jeudi:

  • 9h15 à 10h

Dimanche:

  • 10h à 10h45

    

 

                                                       Réservation obligatoire.