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Abdos-fessiers

Il s'agit d'un cours de renforcement basé avant tout sur la ceinture abdominale, les fessiers et les jambes.

Vous serez parfois amené à utiliser de petits matériels comme les élastiques ou les lests.


 

• Durée de la séance : 45 minutes  

 

• Les horaires :

 

En période scolaire.                                 

 

Mercredi:

  • 10h45 à 11h30 
  • 18h à 18h45

Jeudi:

  • 19h30 à 20h15               

Vendredi:   

  • 18h45 à 19h30

Samedi:   

  • 10h45 à 11h30

 

Vacances de la toussaint.

Du 24/10 au 06/11

Fermé Mardi 1er novembre - férié

 

Mercredi:

  • 10h45 à 11h30 
  • 18h à 18h45

Jeudi:

  • 19h30 à 20h15 (uniquement le 03/11)

Samedi:   

  • 10h45 à 11h30

 

  Réservation obligatoire.