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Aquagym

La gymnastique aquatique "Aqua Tonic" allie les plaisirs de l'eau au renforcement musculaire. Cette discipline complète sollicite l'ensemble des groupes musculaires : abdos, fessiers, cuisses, bras, épaules.

La pression de l'eau permet une activité sportive tout en douceur en ménageant les zones ou articulations sensibles. Cette activité s'adresse à tous les adultes, nageurs et non-nageurs. Elle se pratique en groupe dans une ambiance musicale rythmée.

En raison du contexte sanitaire, le nombre de places est limité à 15 personnes.
 

• Durée de la séance :                          45 minutes                                                                                                                                                         

 

 

 

  • Les horaires :

 

En période scolaire.

 

Lundi:        

  • 12h15 à 13h

Mercredi:   

  • 17h45 à 18h30
  • 18h45 à 19h30    

Jeudi:   

  • 17h45 à 18h30
  • 18h45 à 19h30

Vendredi:   

  • 12h15 à 13h

Dimanche

  • 8h30 à 9h15
          

 

En période vacances.

 

Lundi:

  • 18h15 à 19h

Mercredi:

  • 18h15 à 19h

Jeudi:

  • 18h15 à 19h

 

 

 

  Réservation obligatoire.