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Aquagym

La gymnastique aquatique "Aqua Tonic" allie les plaisirs de l'eau au renforcement musculaire. Cette discipline complète sollicite l'ensemble des groupes musculaires : abdos, fessiers, cuisses, bras, épaules.

La pression de l'eau permet une activité sportive tout en douceur en ménageant les zones ou articulations sensibles. Cette activité s'adresse à tous les adultes, nageurs et non-nageurs. Elle se pratique en groupe dans une ambiance musicale rythmée.


 

• Durée de la séance :                          45 minutes                                                                                                                                                         

 

 

 

  • Les horaires :

 

En période scolaire.

 

Lundi:        

  • 12h15 à 13h

Mercredi:   

  • 18h15 à 19h
  • 19h05 à 19h50    

Jeudi:   

  • 18h15 à 19h
  • 19h05 à 19h50

Vendredi:   

  • 12h15 à 13h

Dimanche

  • 8h15 à 9h
          

 

En période vacances.

 

* Lundi:

  • 12h15 à 13h

Mercredi:

  • 18h45 à 19h30

Jeudi:

  • 18h45 à 19h30

Dimanche:

  • 8h15 à 9h

* Petites vacances uniquement.

 

 

  Réservation obligatoire.