Pilates
Le Pilates est une discipline ouverte à tous et permettant d’allier plaisir et fitness tout en assouplissant et renforçant les chaines musculaires. Destinée à affiner les silhouettes elle conviendra à chacun, y compris ceux ayant totalement délaissé l’activité physique.
Étirement et musculation prendront ainsi place au rythme de chacun sans pour autant chercher à atteindre l’épuisement. Une discipline bénéfique à essayer d’urgence apportant calme et sérénité sans traumatisme
Pour plus de renseignements, veuillez contacter l'accueil d'Aquatis au 03 21 160 560.
Les séances fitness sont suspendues à compter du 27/06/2025 (travaux).