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Aquaminceur

L'aquaminceur consiste à effectuer une série de mouvements de marche, de ciseaux, de coups de pieds et de course, grâce à une ceinture de flottaison. Des exercices de bras avec des gants palmés seront également proposés.

Objectif: une fréquence cardiaque ciblée permet de remodeler la silhouette et bannir la cellulite. Un suivi régulier vous permettra de progresser en faisant disparaitre progressivement la ceinture de flottaison.

Musique: oui rythmée

Bassin: sportif


 

• Durée de la séance :                  30 minutes

 

 

  • Les horaires :

En période scolaire.

                                                                

Mercredi:

  • 18h45 à 19h15

 

Réservation obligatoire.