L'aquaminceur consiste à effectuer une série de mouvements de marche, de ciseaux, de coups de pieds et de course, grâce à une ceinture de flottaison. Des exercices de bras avec des gants palmés seront également proposés.
Objectif: une fréquence cardiaque ciblée permet de remodeler la silhouette et bannir la cellulite. Un suivi régulier vous permettra de progresser en faisant disparaitre progressivement la ceinture de flottaison.
Musique: oui rythmée
Bassin: sportif
| • Durée de la séance : | 30 minutes |
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En période scolaire.
Mercredi:
Réservation obligatoire.
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