AQUATIS par la Communauté de Communes OSARTIS-MARQUION
Leçons de natation enfants
Dès 6 ans, l'espace Aquatis vous propose des leçons de natation accessibles aux enfants débutants et confirmés.
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Bébé nageur (6 mois à 3 ans)
Le milieu aquatique est idéal pour l'éveil sensoriel de votre enfant. Initiation au plaisir de l'eau, développement de la motricité, de la confiance et de l'autonomie de bébé.
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Jardin aquatique (3 à 6 ans)
Le jardin aquatique permet à l'enfant de se familiariser avec le milieu aquatique de manière ludique.
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Circuit training
Le circuit training est un cours en interval training à plus ou moins haute intensité.
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Pilates
Le pilate est une discipline ouverte à tous et permettant d’allier plaisir et fitness tout en assouplissant et renforcant les chaines musculaires.
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Abdos-fessiers
Il s'agit d'un cours de renforcement basé avant tout sur la ceinture abdominale, les fessiers et les jambes.
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Aquabike
Initialement développé comme moyen de réeducation pour des sportifs blessés, l'aquabike est une variante de la gymnastique aquatique.
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Aquaminceur
L'activité consiste à effecteur une série de mouvement de marche, de ciseaux, de coup de pieds et de course, grâce à une ceinture de flottaison.
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Leçons adultes
L'espace Aquatis vous propose des leçons de natation accessibles aux adultes débutants et confirmés.
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Aquagym
La gymnastique aquatique "Aqua Tonic" allie les plaisirs de l'eau au renforcement musculaire.
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Body sculpt
Le body sculpt est un cours avec poids permettant de sculpter, tonifier et renforcer l'ensemble du corps.
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