AQUATIS par la Communauté de Communes OSARTIS-MARQUION
- Port du bonnet de bain obligatoire -
Marche Active
Chaque mardi à 10h, rejoignez-nous pour une marche active entre 8 et 12 km au départ d'Aquatis.
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Leçons de natation enfants
Dès 6 ans, l'espace Aquatis vous propose des leçons de natation accessibles aux enfants débutants et confirmés
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Jardin aquatique (3 à 6 ans)
Dans une eau chauffée à 32°, l'activité Jardin Aquatique s'adresse à des enfants âgés de 3 à 6 ans
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Bébé nageur (6 mois à 3 ans)
Dans une eau chauffée à 32°, l'activité "baby club" s'adresse à des enfants âgés de 6 mois à 3 ans
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Aquabike
Initialement développé comme moyen de réeducation pour des sportifs blessés, l'aquabike est une variante de la gymnastique aquatique.
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Aquagym
La gymnastique aquatique "Aqua Tonic" allie les plaisirs de l'eau au renforcement musculaire.
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Aquaminceur
L'activité consiste à effecteur une série de mouvement de marche, de ciseaux, de coup de pieds et de course, au grand bassin.
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Leçons adultes
L'espace Aquatis vous propose des leçons de natation accessibles aux adultes débutants et confirmés
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Pilates
Le pilate est une discipline ouverte à tous et permettant d’allier plaisir et fitness tout en assouplissant et renforcant les chaines musculaires.
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Abdos-fessiers
Renforcement basé avant tout sur la ceinture abdominale, les fessiers et les jambes.
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Body sculpt
Le Body-Sculpt est un cours de Fitness qui va permettre de sculpter, tonifier et renforcer l’ensemble de votre corps.
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Circuit training
Le circuit training est un cours en interval training à plus ou moins haute intensité.
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Sauvetage Aquatique (BNSSA)
Formation de Sauvetage Aquatique
Brevet National de Sécurité et de Sauvetage Aquatique