AQUATIS par la Communauté de Communes OSARTIS-MARQUION
BIENVENUE À AQUATIS
DU LUNDI 23 AU VENDREDI 27 MAI INCLUS
Par soucis de sécurité et pour faciliter les différentes actions d'entretien et de maintenance, l'ensemble de l'espace Aquatis sera fermé durant cette période.
Merci de votre compréhension.
Aqua-Training
À partir du 18 Janvier, lancement d'une activité découverte, des dernières tendances de l'aquagym!
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Bébé nageur (6 mois à 3 ans)
Le milieu aquatique est idéal pour l'éveil sensoriel de votre enfant. Initiation au plaisir de l'eau, développement de la motricité, de la confiance et de l'autonomie de bébé.
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Jardin aquatique (3 à 6 ans)
Le jardin aquatique permet à l'enfant de se familiariser avec le milieu aquatique de manière ludique.
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Circuit training
Le circuit training est un cours en interval training à plus ou moins haute intensité.
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Pilates
Le pilate est une discipline ouverte à tous et permettant d’allier plaisir et fitness tout en assouplissant et renforcant les chaines musculaires.
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Abdo-fessier
Il s'agit d'un cours de renforcement basé avant tout sur la ceinture abdominale, les fessiers et les jambes.
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Aquabike
Initialement développé comme moyen de réeducation pour des sportifs blessés, l'aquabike est une variante de la gymnastique aquatique.
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Aquaminceur
L'activité consiste à effecteur une série de mouvement de marche, de ciseaux, de coup de pieds et de course, grâce à une ceinture de flottaison.
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Leçons adultes
L'espace Aquatis vous propose des leçons de natation accessibles aux adultes débutants et confirmés.
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Leçons enfants (6 à 14 ans)
Dès 6 ans, l'espace Aquatis vous propose des leçons de natation accessibles aux enfants débutants et confirmés.
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Pré leçons (5 à 6 ans)
De 5 à 6 ans, l'espace Aquatis vous propose des pré-leçons de natation.
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Body sculpt
Le body sculpt est un cours avec poids permettant de sculpter, tonifier et renforcer l'ensemble du corps.
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Aquagym
La gymnastique aquatique "Aqua Tonic" allie les plaisirs de l'eau au renforcement musculaire.
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Gym douce
A mi chemin entre le fitness, le stretching et le yoga, c'est une activité ''douce'', comme l'indique son nom.
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