AQUATIS par la Communauté de Communes OSARTIS-MARQUION
BIENVENUE À AQUATIS !
Toute l’équipe est heureuse de vous accueillir.
Circuit training
Le circuit training est un cours en interval training à plus ou moins haute intensité.
En savoir plus
Pilates
Le pilate est une discipline ouverte à tous et permettant d’allier plaisir et fitness tout en assouplissant et renforcant les chaines musculaires.
En savoir plus
Abdo-fessier
Il s'agit d'un cours de renforcement basé avant tout sur la ceinture abdominale, les fessiers et les jambes.
En savoir plus
Aquabike
Initialement développé comme moyen de réeducation pour des sportifs blessés, l'aquabike est une variante de la gymnastique aquatique.
En savoir plus
Aquaminceur
L'activité consiste à effecteur une série de mouvement de marche, de ciseaux, de coup de pieds et de course, grâce à une ceinture de flottaison. des exercices de bras avec des gants palmés seront également proposés
En savoir plus
Leçons adultes
L'espace Aquatis vous propose des leçons de natation accessibles aux adultes débutants et confirmés.
En savoir plus
Leçons enfants (6 à 14 ans)
Dès 6 ans, l'espace Aquatis vous propose des leçons de natation accessibles aux enfants débutants et confirmés.
En savoir plus
Pré leçons (5 à 6 ans)
de 5 à 6 ans, l'espace Aquatis vous propose des pré-leçons de natation accessibles aux enfants débutants
En savoir plus
Body sculpt
Le body sculpt est un cours avec poids permettant de sculpter, tonifier et renforcer l'ensemble du corps.
En savoir plus
Aquagym
La gymnastique aquatique "Aqua Tonic" allie les plaisirs de l'eau au renforcement musculaire.
En savoir plus
Gym douce
A mi chemin entre le fitness, le stretching et le yoga, c'est une activité ''douce'', comme l'indique son nom.
En savoir plus