Aqua-Douce – Séance de 45 minutes au petit bassin + 30 minutes de détente au bassin ludique
Offrez à votre corps une pause bienfaisante avec notre séance d’Aqua-Douce, une activité tout en douceur, idéale pour prendre soin de soi à son rythme. Basée sur des exercices simples de marche, d’équilibre, de tonicité et de posture, cette séance d’intensité légère à modérée est particulièrement adaptée aux seniors, aux femmes enceintes ou à toute personne en recherche de bien-être sans contrainte. L’eau soutient les mouvements, soulage les articulations et permet un travail corporel efficace, en toute sécurité. La séance se termine par un moment de détente ou de baignade libre de 30 minutes dans notre bassin ludique, pour prolonger les bienfaits en toute sérénité.
| Durée de la séance : 45 minutes |
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En période scolaire Lundi:
Vendredi:
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| Réservation obligatoire À savoir, sans acheter les activités à l'avance, vous ne pouvez pas réserver. |
