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Gym douce

A mi chemin entre le fitness, le stretching et le yoga, c'est une activité ''douce'', comme l'indique son nom.

La gym douce éveillera aussi bien votre corps que votre esprit. 

Assouplissements, étirements, ouvertures articulaires, automassages et relaxation seront au programme.

Mieux-être, gestion du stress et sérénité, voilà ce que vous apportera la pratique de la gym douce.


 

• Durée de la séance : 45 minutes                                                                             

 

 

  • Les horaires :

En période scolaire.   

 

Lundi:

  • 14h15 à 15h

Mercredi:

  • 10h45 à 11h30
      

En période vacances.

 

Vendredi:

  • 9h15 à 10h
                        Réservation obligatoire.